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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2026年11月03日(火)
    びびなび ロサンゼルス

    💥ダイエット💥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗

    本格的に身体を変えたい方へ──
    ロサンゼルス🌴トーランス実積🥇
    「Fit Body パーソナルトレーニング」では、$80で体験セッションを実施中！

    ✅ こんな方におすすめ
    ・初心者・運動嫌いでも安心して始めたい方
    ・たるんだお腹や太ももを引き締めたい女性の方
    ・男らしくたくましい身体を作りたい男性の方


    🔥プロによる完全オーダーメイド指導
    日米で経験豊富なプロトレーナーが、あなたの体力・病歴・生活習慣に合わせて最適なプログラムを提案。無理なく、楽しく、理想の体に導きます。

    ✨体験セッションの流れ（50分）
    ご予約
    　希望日時を2つご用意の上、以下の方法でご連絡ください：
    　📞 電話・テキスト：310-803-0155（日本語テキスト歓迎）

    ジムへ来店
    　指定の日時にジムにお越しください。

    事前カウンセリング（5分）
    　運動歴・食習慣・目標などを簡単にヒアリングします。

    体験トレーニング（40分）
    　目的に応じたエクササイズで身体の状態をチェック＆指導。

    アドバイス（5分）
    　運動生理学・栄養学の観点から今後のプランをアドバイス。

    終了
    　無理な勧誘は一切ありません。ご安心ください。

    💼持ち物・料金など
    動きやすい服装（更衣室あり）

    料金：$80（税込・ジム使用料込）前払い制

    お支払い方法：現金・小切手（宛名：FIT BODY）・Venmo・Zelle
    ※クレジットカード不可
    ※カリフォルニア州在住者限定サービスです

    📩まずはお気軽に体験から！
    あなたの人生を変える最初の一歩を、Fit Bodyで踏み出しませんか？
    　📞 電話・テキスト：310-803-0155（日本語テキスト歓迎）

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2026年11月03日(火)
    びびなび ロサンゼルス

    なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️

    😢「我慢できない程ではないけれど、時々腰が痛くなる…」

    そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。

    日本人の4人に1人が腰痛持ちと言われています。脊椎や内臓の病気が原因の場合もありますが、多くは原因を特定しにくい「腰痛症」と診断されることが多く、運動不足や加齢による筋力低下が主な要因と考えられています😨

    腰痛が気になり運動を避けていると、さらに筋肉が衰え、腰を支える力が弱くなり、痛みが悪化しやすくなるという負の連鎖に陥ることもあります😱

    🌟ロサンゼルス・トーランスで10年以上にわたり、運動嫌いな方や中高年の方々のダイエット・健康作りをサポートしてきたFIT BODYパーソナルトレーニングでは、多くのお客様の減量や体力向上を成功へ導いてきました。

    日米で経験を積んだプロのトレーナーが、お客様一人ひとりの年齢、骨格、体力に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムをご提供。腰を支える腹筋や背筋を無理なく鍛えながら、健康的で若々しい身体作りをサポートいたします🤗

    🥇トーランス10年以上の実績
    🥇運動嫌い・運動未経験大歓迎
    🥇40代・50代・60代以上のお客様多数
    🥇中高年ダイエット指導が得意

    「長年、腰の違和感や痛みが気になっている」
    「運動しなければと思いながら、なかなか始められない」
    「年齢と共に体力の低下を感じる」

    そんな方は、ぜひFIT BODYの体験パーソナルトレーニング($80）をお試しください😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2026年11月02日(月)
    びびなび 君津

    訪問美容をやってます！

    訪問美容をやってます！

    今日から11月
    今年もあと二か月　
    普段より皆様のおかげで
    今年も忙しく
    お仕事させて頂きました

    本当にお客様､関係者の方々の
    おかげで沢山のご縁を頂きました

    本当にありがとうございます

    今現在は同居の義母の入院があり
    お客様には時々
    ご予約の変更のお願いを聞
    いて頂いております

    申し訳ありませんm(__)m

    それでも
    年末年始のご予約は
    段々と埋まってきています

    早めにご予約入れてくださいね！





    これからも
    家から自由に出ることが難しい人へ
    美容室の丁寧な施術を
    届けていきたいと考えております



    ホームページも､チラシも
    私の考え方や､仕事ぶりを
    知って頂ける内容になってます！！

    時々､覗いてみてくださいね！



    千葉県君津市を中心に
    木更津市､富津市､袖ヶ浦市へと
    訪問専門の美容室やってます！
    お客様に寄り添う訪問美容室　ゆうり
    福祉美容師矢羽田　みほです🌹



    #訪問美容#出張美容#福祉美容#介護美容#在宅美容

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2026年11月02日(月)
    びびなび ロサンゼルス

    プロによる本格ダイエット指導💥運動が苦手でも大丈夫😊

    各種メディアでお馴染み！
    ロサンゼルス在住のカリスマトレーナー🏆
    元ボディビル世界チャンピオンのマイク宮本が、

    運動が苦手な方や中高年の方も楽しめる
    "一生モノ"の本格ダイエット指導💥を提供します！

    ✨ 個々のライフスタイルに合った
    無理なく続く運動＆食事法で、
    あなたの“変わりたい”を徹底サポート💪

    🎯 本気でダイエットをお考えの方へ
    まずは、**体験パーソナルトレーニング（$80）**で
    プロの指導力を実感してみてください😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本

    まずはお試し❗️$80の体験セッション受付中🌱

    • 満足させます / 専門サービス
    • 2026年11月02日(月)
    びびなび ロサンゼルス

    【七五三はTOKYO KIMONOで📷✨】お子さまの成長の記録を写真に残しませんか？

    もうすぐ七五三ですね！

    お写真は撮りましたか？

    七五三の写真を撮るときに多いのが、やはりいざ撮影の予約をしていたもののお子様がぐずってしまい思うような写真が撮れなかったという声です。

    当店はお日にち関係なく撮影を行っております！

    ロケーション・スタジオどちらでも撮影出来ます◎

    ゆかりのある場所などでの撮影もいいですね♪

    ご家族全員での写真などもオススメです✨


    お子さまの成長を記録に残しませんか？

    七五三記念撮影着物
    • 満足させます / 病院・クリニック
    • 2026年11月01日(日)
    びびなび ロサンゼルス

    眼科ドック東京品川｜LAからの一時帰国時に品川駅前で 30分～で終わる目の精密健康診断”眼科ドック”

    LA在住で、日本への一時帰国を予定している皆さま。

    帰国中の限られた時間を活用して、目の健康を見直してみませんか？

    眼科ドック東京品川は品川駅目の前！完全予約制。22種類の目の精密検査が散瞳不要で約30〜40分で終わります。
    当日予約可能なので、帰国中の予定にも組み込みやすい眼科ドックです。
    フルコースは29,800円（税込）の自由診療です。

    渡航日程に合わせて、検査内容・予約状況・当日の注意事項を公式サイトでご確認ください。
    ※所要時間には個人差があります。検査には診察は含まれません。

    フルコースは29,800円（税込）の自由診療

    • 満足させます / 自動車・オートバイ
    • 2026年11月01日(日)
    びびなび ロサンゼルス

    上手なクルマの買い方伝授します！

    上手な車の買い方って?

    日本と違いアメリカの自動車業界は定価があってないようなものです。
    したがってその状況を知らないととんでもない値段を払わされる事にもなりかねません。

    ≪予算別車選びのポイント≫
    車選びは、下記チェックポイントを良く考えてから購入を決めましょう。
    ①予算
    ②使用目的（通勤、子供の送迎、遠乗り、遊び）
    ③維持・修理費用
    ④保険代
    ⑤帰国の際転売が簡単かどうか

    下記HP上でも、日本人にありがちな誤解やディーラーに行く際の注意点などを、
    過去に失敗されてしまった方の実例などとともに数多く紹介しています。
    http://www.sffl.com/book.htm

    当社はサンフランシスコ・ロサンゼルスで新車から中古車まで幅広く扱う、
    カリフォルニア州陸運局公認カーディーラーです。
    他州への新車販売やリースも行っております。

    お気軽にお問い合わせください！

    車売買売却保険リース
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2026年11月01日(日)
    びびなび ロサンゼルス

    💥低の付くダイエット💦に注意💥

    食べ過ぎや運動不足で太ってしまい、焦ってダイエットを行い「低カロリー・低糖質・低脂肪ダイエット」と「低」の付く食べ物を選びがちです。本来、人間の体は、食べた物を分解・消化し、免疫力を上げ、エネルギーとして使っていく力があります🤔

    食べたい物を減らし、食欲と戦いながらのダイエットは、ご存知の通り長続きしません🥺

    ダイエット実績NO1のFIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも、無理なく楽しく出来る運動で「食べても太りづらい体」にし、食事制限では無く、食べた物を「健康に生きる為のエネルギー」として使って行ける理想の身体に導かさせて頂きます🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    • 満足させます / ギフト・ショッピング
    • 2026年10月31日(土)
    びびなび サンフランシスコ

    日本の食料品が勢ぞろい！フードコートも入ったスーパーマーケットです🛒

    日本のお菓子や魚など食料品が欲しい時は大阪マーケットプレイスへ！

    当店では魚やお肉を直送していたり、お菓子やコスメ、キャラクター商品も販売しております。


    アメリカにいても日本の商品が変えるのは便利ですよね♪

    パーティートレーも販売しているので、ご近所の方やママ友を呼んでお寿司パーティーや手巻き寿司をふるまうのもオススメ✔

    フードコートもがっつり系のお肉やラーメンからドーナツなどのスイーツまでどれを食べるか迷ってしまうラインナップ🍖🍜🍩🍹

    買い物が楽しくなる大阪マーケットプレイスへぜひお越しくださいませ✨

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2026年10月31日(土)
    びびなび ロサンゼルス

    「💥美脚・美尻、全部まとめて最短解決！💥 体も肌も、驚くほど変わる。」

    💥 お尻のたるみ、脚のお悩み、すべて解決！

    美しいレッグライン👙を作るためには、
    骨盤の位置を整え
    大臀筋（お尻）の角度を引き上げてヒップアップ
    大腿二頭筋（太もも裏）を引き締める

    これが絶対条件！
    個々の体格に合ったエクササイズで、
    スッキリ引き締まった【美脚・美尻】を実現します👠✨

    脚は体の中で一番大きな筋肉群。
    だから、脚とお尻を鍛えることで、

    ✅ 基礎代謝が上がり、脂肪燃焼が加速🔥
    ✅ 痩せやすい体質にチェンジ
    ✅ 成長ホルモン分泌アップで肌のハリ・弾力もUP✨

    美容効果もバッチリ期待できます👏

    🌴 ロサンゼルス実績No.1【FIT BODY パーソナルトレーニング】では、
    日米で経験豊富なプロトレーナーが、
    運動が苦手な方や体力に自信のない方でも無理なくできるプログラムと、
    一人ひとりの体質・好みに合った食事指導で、
    最短で理想の体へ導きます🤗

    ▶️ まずは体験パーソナルトレーニング（$80）受付中！
    一緒に、美しく変わりましょう✨

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    • 満足させます / 旅行・レジャー
    • 2026年10月31日(土)
    びびなび ロサンゼルス

    大手ツアーとココが違う！ JTS ドジャース専用車送迎｜5つの強み ご家族・少人数グループ・ダウンタウンエリア以外のホテルの送迎はお任せ下さい。

    JTSは、日本語対応の観光・送迎ハイヤーサービスとして、大切な移動を安心・快適にサポートいたします。
    「日本からのご家族の送迎」や「ビジネスVIPの移動」など、安心と丁寧さを重視したサービスを提供しています。

    🚗 Japan Transportation Service（JTS）5つの強み（大手ツアーとの違い）
    ① 送迎エリアの自由度

    JTS
    サンタモニカ・アナハイム・空港など　👉 広範囲のホテルどこでもOK

    一般ツアー
    ダウンタウン限定など　👉 エリア制限あり

    ② 出発時間の柔軟性

    JTS
    完全貸切　👉 希望時間で自由に出発

    一般ツアー
    固定スケジュール　👉 遅れると乗れない場合あり

    ③ スタジアムアクセス

    JTS　👉 VIP専用「Preferred Parking」へ直行

    一般ツアー　👉 遠いバス駐車場＋徒歩移動あり

    ④ サポート・連絡体制

    JTS　👉 LINEなどで常時連絡
    入口〜観戦後まで安心サポート

    一般ツアー　👉 現地対応中心・事前個別連絡なし

    ⑤ 料金の考え方

    JTS　👉 グループ利用でお得
    人数が増えるほど1人あたり割安

    一般ツアー　👉 1人あたり固定料金（割引なし）

    ------------------------------------------------------------------------
    💰 JTSは、グループで行くほど1人あたりが安くなる仕組みです！

    ※1人あたり（車1台貸切／ガイド・駐車場・チップ込み）

    セダン（1〜3名）：約 $226〜
    ミニバン（4〜6名）：約 $139〜
    大型バン（7〜8名）：約 $140〜
    ----------------------------------------------------------------------

    ドジャース観戦送迎・空港送迎のご予約はお気軽にご連絡ください。
    日本語で安心してご対応いただけます。

    びびなび経由で、ご予約頂いたお客様には、
    ドジャーススタジアム観戦ツアーのサービス費用10％を割引させて頂きます。

    • 満足させます / レストラン・グルメ
    • 2026年10月31日(土)
    びびなび ハワイ

    ROKCのマゼメン

    ROKCの人気マゼメン。

    「ウニとイクラのマゼメン」
    特製魚介出汁とウニソースに絡めた太麺の上に、生ウニ、イクラ、シソ、ノリがのった魚介の旨味大爆発マゼメン。
    コッテリでありながら、シソの爽やかを感じ、バランスは絶妙。

    「和牛と骨髄のマゼメン」
    特製和風出汁と和牛の油を絡めた太麺の上に、和牛のスライス、ボーンマロー(骨髄)、柚子塩味のネギがのった和牛の旨味大爆発マゼメン。
    コッテリでありながら、ワサビの爽やかを感じ、バランスは絶妙。

    是非とも一度お試しください。

    • 満足させます / 自動車・オートバイ
    • 2026年10月30日(金)
    びびなび ロサンゼルス

    そろそろ車が欲しいと思った方に🚗

    当店はクレジットがなくても大丈夫！

    車を新しく買いたい

    別の車に買い替えたいという方お気軽にご連絡ください！


    当店ではクレジットヒストリーのない方でもご購入可能◎

    長年の信頼と実績があるので安心してご購入いただけます。

    １００台以上の中からご希望に合ったお車を探します！

    まずはご相談ください。


    立地はコリアタウンで便利！
    乗り物売買のページはもちろん、タウンガイドにもお勧めのお車を掲載していますので是非ご覧ください。

    まずはご相談下さい。

    ▼お問い合わせ
    お電話:213-422-6085「びびなびを見た」とお伝えください
    または［メッセージを送る］から、お気軽にご連絡いただけます！

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2026年10月30日(金)
    びびなび ロサンゼルス

    ★★初夏の肌リセット、秋の美肌体験キャンペーン☆彡

    季節が変わるこの時期、肌も少し疲れを感じやすくなる頃。
    紫外線や湿度の影響で、くすみや毛穴の目立ちが気になり始める方も増えてきます。

    そんな今こそ、自分の肌を整えるケアを始めませんか？

    素肌から輝く透明感を引き出す、LAVIEEN（BB Glowレーザー）という選択を。

    LAVIEENは、1927nmのツリウムレーザーを使用した、肌にやさしい美肌治療。
    肌表面への負担を抑えながら、内側にじんわり働きかけることで、

    ♦︎ くすみの改善
    ♦︎ 毛穴の引き締め
    ♦︎ トーンアップ
    ♦︎ 肌質改善

    を同時にサポートします。

    ダウンタイムも少なく、初めての方にも取り入れやすい施術です。

    鏡を見るたび、少し気分が上がるような肌へ。
    その変化を、この季節のケアとして。

    LAVIXEL（LAVIEENレーザーとケミカルピーリング）
    毛穴をなくし、シミもくすみのないクリアな肌😍💕
    $1159(Reg $1350)
    ＼秋の限定キャンペーン実施中／
    ご予約はお早めに。

    ＼秋の限定キャンペーン実施中／

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2026年10月30日(金)
    びびなび ロサンゼルス

    💥低の付くダイエット💦に注意💥

    食べ過ぎや運動不足で太ってしまい、焦ってダイエットを行い「低カロリー・低糖質・低脂肪ダイエット」と「低」の付く食べ物を選びがちです。本来、人間の体は、食べた物を分解・消化し、免疫力を上げ、エネルギーとして使っていく力があります🤔

    食べたい物を減らし、食欲と戦いながらのダイエットは、ご存知の通り長続きしません🥺

    ダイエット実績NO1のFIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも、無理なく楽しく出来る運動で「食べても太りづらい体」にし、食事制限では無く、食べた物を「健康に生きる為のエネルギー」として使って行ける理想の身体に導かさせて頂きます🤗

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    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    • 満足させます / 生活・住まい
    • 2026年10月30日(金)
    びびなび ハワイ

    修理のご相談、まずは写真からでも大丈夫です！

    「どこが壊れているのか、うまく説明できない…」

    そんなときは、不具合のある場所や状況が分かる写真をご用意のうえ、お気軽にご連絡ください。

    Coastal Home Servicesでは、お送りいただいた写真やご説明をもとに、対応できる作業かどうかを確認し、必要な確認事項を日本語でご案内いたします。

    ドアやキャビネットの不具合、家具の小さな修理など、まずはお気軽にご相談ください。

    写真でのご相談・概算お見積りは無料です。

    Coastal Home Services
    HANDYMAN • HOME REPAIR • MAINTENANCE

    TEL: (808) 800-7234

    ※現地訪問や詳細診断が必要な場合は、事前に費用をご案内します。

    • 満足させます / 自動車・オートバイ
    • 2026年10月30日(金)
    びびなび ハワイ

    Auto Buyers Hawaii「車を売りたいけど、何から始めればいいの？」

    初めての売却は不安がつきものです。
    Auto Buyers Hawaii なら、書類や手続きも丁寧に案内します。

    ローン残りや事故歴のある車も買取可能で、面倒な手続きもプロが代行します。
    安心して大切な車を手放せる、初めての方にも最適なサービスです。

    下記のリンクから、VIN番号やナンバープレート、年式や走行距離など、必要な情報を入力するだけで簡単に査定可能です！

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2026年10月29日(木)
    びびなび 君津

    訪問美容をやってます！

    訪問美容をやってます！

    今日のお客様🌸

    デイサービスに行かれてます

    お仲間はいわゆる
    施設カットになってます

    なのでいつも
    『Ｊさんは良いわぁ
    何処でカットして貰うの？』と
    聞かれるので
    『訪問美容師さんに
    来てもらっているの』
    と､答えているそうです

    『いつもステキにしてもらってると
    褒められて嬉しい』と
    言ってくださいます💕

    今日はちょっと冒険して
    今流行りの
    ツーブロックカットにしました✨

    このカット方法

    私がカットの基礎を習った頃には
    ありえないカットなんです

    サッスーンカットの時代
    全ての毛先が繋がっているのが当たり前

    下に刈り上げがあって
    その上に繋がらない毛束が乗る…
    ありえない

    そんな話をしながら
    カットしました

    出来上がり
    少しコシがなくなってきたと
    お困りの毛が
    膨らむんですよね

    『明日行ったら
    すぐ気づいてくれるわ！
    また､何処でカットしたの？って
    聞いてくるわよ。』と
    嬉しそうです☺️

    良かったです✨

    また呼んでくださいね♪


    これからも
    ​​​​​​​家から自由に出ることが難しい人へ
    美容室の丁寧な施術を
    届けていきたいと考えております。



    ホームページも､チラシも
    私の考え方や､仕事ぶりを
    知って頂ける内容になってます！！

    時々､覗いてみてくださいね！



    千葉県君津市を中心に
    木更津市､富津市､袖ヶ浦市へと
    訪問専門の美容室やってます！
    お客様に寄り添う
    訪問美容室　ゆうり
    福祉美容師　矢羽田　みほです🌹





    #訪問美容#出張美容#福祉美容#介護美容#在宅美容

    • 満足させます / 生活・住まい
    • 2026年10月29日(木)
    びびなび ロサンゼルス

    ホリデーシーズンに家を売る4つの理由

    毎年11月・12月になると、南カリフォルニアの不動産市場は少し静かになります。これは南カリフォルニアだけではなく、アメリカ全体で見られる季節の動きです。
    クリスマスの買い物やお子さんの学校のお休みなどで忙しく、電話やメールでの不動産相談も減ってくる時期。「家の売り買いどころではない」という方が多いのも自然なことです。
    でも実は、この「動きが遅い時期」だからこそ、家を売りに出すメリットがあります。今回は4つにまとめてご紹介します。
    1. 市場に出ている家が少なく、競争相手が少ない
    ホリデーシーズンにわざわざ家を売りたくない、というホームオーナーは多いものです。「家族でくつろいでいる時に、他人に家を見せるのはちょっと…」という気持ち、よく分かります。
    その結果、この時期は市場に出ている家（Inventory）が少なくなります。つまり、売りに出す側にとっては競争相手が少ないということ。買い手の選択肢が限られる分、あなたの家が目に留まりやすくなります。
    今のうちに売却して、年明けに売り物件が増えてきたタイミングで次の家を購入する、という進め方もあります。引っ越しが重なるのは確かに大変ですが、長い目で見た「住み替えの投資」と考えれば、検討する価値はあると思います。
    2. この時期に家を探す買い手は、本気度が高い
    世間がクリスマスプレゼントの買い物に忙しい時期に、わざわざ内見に時間を使う買い手は、冷やかしではありません。本気で「買いたい」と思っている人たちです。
    普段なら「興味本位でオープンハウスをのぞいてみようかな」という人もいますが、年末の忙しい時期に動く買い手は、購入の理由と期限がはっきりしていることが多いもの。売る側にとっては、真剣な買い手と出会えるチャンスです。
    3. ホリデーの雰囲気が、家の印象を良くしてくれる
    クリスマスツリーやさりげないデコレーションは、人の気分を明るくします。家が完璧な状態（Turn Key）でなくても、きれいに飾られたツリーがあるだけで、見に来た人はその家での暮らしをイメージしやすくなり、好感を持ってくれます。
    「この家でホリデーを過ごしたいな」と思ってもらえることは、金額だけでは測れない後押しになります。
    4. 転勤で引っ越してくる人が、この時期に家を探している
    「ホリデーシーズンに家を探す人なんていないのでは？」と思われがちですが、実はそうでもありません。
    会社がこの時期に転勤を命じるケースは珍しくなく、転勤で南カリフォルニアに来る人たちは、一日も早く新居に落ち着きたいと思っています。期限がある買い手は決断も早く、条件面でも話が進みやすい傾向があります。
    まとめ：静かな時期こそ、売り時かもしれません
    「春まで待った方がいいのかな」と考える方は多いですが、競争が少なく、本気の買い手が多く、転勤需要もあるホリデーシーズンは、実は売却に向いた時期のひとつです。
    もちろん、最適なタイミングはご家庭の事情や物件によって違います。「うちの場合はどうだろう？」と思ったら、まずはお気軽にご相談ください。日本語で、無料でご相談いただけます。
    売却の全体の流れは、こちらでも詳しく解説しています。
    →「カリフォルニア　家の売り方｜住宅売却の7つのステップを日本人が解説」
    https://kimimatsumoto.kw.com/blog/カリフォルニアで家を売るには-住宅売却の7つのステップを日本語で解説
    まつもと きみ｜Keller Williams
    CA REALTOR® #01965013
    日本語で不動産相談: https://kimimatsumoto.kw.com/日本語で不動産相談
    電話: 323-687-2415

    ロサンゼルス不動産オレンジカウンティ不動産家の売り方家の買い方南カリフォルニア不動産
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2026年10月29日(木)
    びびなび ロサンゼルス

    運動🏋️‍♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗

    「運動嫌いでも大丈夫！ゆっくり動いて、最速で脂肪燃焼🔥」

    トレーニングには大きく分けて2種類あります。

    素早く動いて体を刺激する「クイックトレーニング」

    ゆっくり動いて成長ホルモンを大量分泌させる「スロートレーニング」

    🌟 スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、
    軽い負荷・少ない回数でも、激しい運動と同等の効果を得ることができます。

    運動嫌いな方や体力に自信のない方でも、
    無理なく、効率よく脂肪を燃焼させることが科学的に証明されています🔥

    さらに！
    大量の成長ホルモン分泌による、
    脂肪燃焼＋肌のハリ・弾力アップ、シワ軽減など美容効果🎉
    も期待できます！

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    日米で経験豊富なプロトレーナーが、
    あなたの体力・骨格・体質・好みに合わせた
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